Gesunde Faszien +
(6 Abende plus 1 Bonusabend)
Start: Dienstag, 24. Februar, 18.30 bis 20.00 Uhr
In diesen 6 Übungseinheiten lernst du, was du völlig natürlich, ohne großen Aufwand für deine Schmerzfreiheit tun kannst.
Der Schlüssel dazu: Entspannung der Muskeln und Faszien mittels gezielter Dehnübungen und Rollmassagen
für SCHULTER, NACKEN, RÜCKEN, HÜFTE, KNIE. Je nach Bedarf können wir auch gezielt auf Schmerzregionen eingehen.
Anschließend an das Faszientraining gibt es eine entspannende Klangmassage. Hinlegen – Augen schließen und genießen!
Mitzubringen: Trainingsbekleidung, großes Handtuch und eine Trinkflasche. Faszienrollen können mitgebracht oder vor Ort ausgeliehen werden.
Wertschätzungsbeitrag: € 110
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